خودت را دوست داشته باش

در این اپیزود از پادکست ما، به بررسی اهمیت دوست داشتن خود و تقویت اعتماد به نفس می‌پردازیم. اغلب ما در زندگی خود با چالش‌هایی روبرو می‌شویم که می‌تواند اعتماد به نفس ما را تحت تأثیر قرار دهد. در این اپیزود، به بررسی راه‌ها و تکنیک‌هایی می‌پردازیم که می‌توانیم برای تقویت اعتماد به نفس و دوست داشتن خودتان استفاده کنیم. این اپیزود برای همه کسانی که می‌خواهند رابطه‌ای سالم‌تر و مثبت‌تر با خودشان برقرار کنند، بسیار مفید خواهد بود."