آشنایی با نظریه شناختی

نظریه شناختی یکی از مهم‌ترین نظریات در حوزه روانشناسی است که به فرآیندهای ذهنی و نحوه پردازش اطلاعات توسط افراد توجه می‌کند. این نظریه درک ما از رفتار انسانی را از جنبه‌های مختلف تحت تأثیر قرار می‌دهد و به تحلیل چگونگی تفسیر، ذخیره و بازیابی اطلاعات در ذهن می‌پردازد. نظریه شناختی نقش بسیار مهمی در روانشناسی مدرن و کاربردهای آن دارد؛ از جمله در یادگیری، حل مسائل، و تصمیم‌گیری.

مفهوم اصلی نظریه شناختی

در قلب نظریه شناختی، ایده پردازش اطلاعات نهفته است. این رویکرد انسان‌ها را به عنوان پردازنده‌های فعال اطلاعات توصیف می‌کند که محیط پیرامون خود را مشاهده می‌کنند، اطلاعات دریافتی را تحلیل می‌کنند و سپس بر اساس آن رفتار می‌کنند. این مدل به نوعی کامپیوتر را به ذهن انسان تشبیه می‌کند، که داده‌ها را دریافت و پردازش کرده و در نهایت خروجی یا پاسخی تولید می‌کند.

نظریه شناختی بیشتر از جنبه‌های ذهنی و درونی رفتار انسان‌ها می‌پردازد. برای مثال، زمانی که فردی با موقعیتی استرس‌زا مواجه می‌شود، واکنش او به آن موقعیت تنها به عوامل بیرونی وابسته نیست، بلکه نحوه تفسیر و برداشت او از آن موقعیت نیز نقش مهمی در تعیین واکنش نهایی او دارد.

source: https://farinesh.com/podcast/cognitive-theory