نشانه های شروع افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که می‌تواند زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری روحی اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، بهتر قابل درمان است. اما بسیاری از افراد از نشانه‌های اولیه افسردگی آگاه نیستند و وقتی که علائم به مرحله پیشرفته‌تری می‌رسند، به دنبال کمک می‌روند. درک نشانه‌های اولیه می‌تواند به شناسایی زودهنگام افسردگی و جلوگیری از تشدید آن کمک کند.

مقدمه‌ای بر افسردگی و اهمیت شناخت علائم اولیه

افسردگی تنها به معنای احساس غم یا ناراحتی ساده نیست؛ بلکه حالتی است که در آن احساسات منفی به طور مداوم و به مدت طولانی فرد را درگیر می‌کنند و می‌توانند عملکرد روزانه او را مختل کنند. شناخت و درک علائم اولیه افسردگی، نه تنها برای افرادی که درگیر آن هستند، بلکه برای اطرافیان آن‌ها نیز بسیار حیاتی است. افرادی که بتوانند این نشانه‌ها را در خود یا دیگران تشخیص دهند، می‌توانند زودتر به دنبال درمان و پیشگیری از عواقب شدیدتر باشند.

source: https://farinesh.com/podcast/signs-of-depression